Tha na smartwatches agus na lorgairean fallaineachd air ar dùirn air an dealbhadh gus clàran mionaideach a chumail de ar gnìomhachd, ach uaireannan is dòcha nach bi thu airson an clàradh.Co-dhiù a tha thu airson do ghnìomhachd fallaineachd ath-thòiseachadh, gu bheil dragh ort mu bhith cus dàta air an uaireadair agad, no airson adhbhar sam bith eile, tha e furasta dàta a dhubhadh às bhon inneal caitheamh agad.
Ma bhios tu a’ caitheamh Apple Watch air do chaol-dùirn, thèid dàta sam bith a chlàras e a shioncronachadh ris an aplacaid Slàinte air an iPhone agad.Faodar a’ mhòr-chuid de dhàta sioncronaich agus gnìomhachd a dhubhadh às gu ìre no gu tur, chan eil ann ach a bhith a’ cladhach nas doimhne.Fosgail an aplacaid Slàinte agus tagh "Rannsaich," tagh an dàta a tha thu airson a chleachdadh, agus an uairsin tagh "Seall a h-uile dàta.
Anns an oisean gu h-àrd air an làimh dheis, chì thu putan Deasaich: Le bhith a’ briogadh air a’ phutan seo, faodaidh tu cuir às do chlàran fa leth san liosta le bhith a’ briogadh air an ìomhaigh dhearg air an taobh chlì.Faodaidh tu cuideachd an t-susbaint gu lèir a dhubhadh às sa bhad le bhith a’ briogadh Deasaich agus an uairsin a’ briogadh air a’ phutan Sguab às Uile.Co-dhiù an sguab thu às aon inntrigeadh no an sguab thu às a h-uile inntrig, thèid dearbhadh dearbhaidh a thaisbeanadh gus dèanamh cinnteach gur e seo a tha thu airson a dhèanamh.
Faodaidh tu cuideachd smachd a chumail air dè an dàta a tha air a shioncronachadh gu Apple Watch gus nach bi fiosrachadh sònraichte, leithid ìre cridhe, air a chlàradh leis an inneal caitheamh.Gus seo a riaghladh san app Slàinte, tap Geàrr-chunntas, an uairsin cliog Avatar (gu h-àrd air an làimh dheis), an uairsin Innealan.Tagh do Apple Watch bhon liosta, agus an uairsin tagh roghainnean prìobhaideachd.
Faodaidh tu cuideachd do Apple Watch ath-shuidheachadh chun staid anns an robh e nuair a cheannaich thu e.Sguabaidh seo às a h-uile clàr air an inneal, ach cha toir e buaidh air dàta a chaidh a shioncronachadh gu iPhone.Air an Apple Watch agad, fosgail an aplacaid Settings agus tagh Coitcheann, Ath-shuidheachadh, agus Sguab às a h-uile susbaint agus suidheachadh".
Bidh Fitbit a’ dèanamh grunn lorgairean agus uaireadairean spaideil, ach tha iad uile fo smachd tro aplacaidean Fitbit Android no iOS;gheibh thu cothrom air deas-bhòrd dàta air-loidhne cuideachd.Tha iomadh seòrsa fiosrachaidh air a chruinneachadh, agus ma bhriogas tu (no cliog) timcheall, faodaidh tu a’ mhòr-chuid dheth a dheasachadh no a dhubhadh às.
Mar eisimpleir, air an app gluasadach, fosgail an taba “An-diugh” agus cliog air stiogairean eacarsaich sam bith a chì thu (leithid an stiogair coiseachd làitheil agad).Ma bhriogas tu an uairsin air aon tachartas, faodaidh tu briogadh air na trì dotagan (oisean gu h-àrd air an làimh dheis) agus tagh Sguab às gus a thoirt air falbh bhon inntrig.Tha am bloc cadail glè choltach: Tagh log cadail fa leth, cliog air na trì dotagan agus sguab às an loga.
Air làrach-lìn Fitbit, faodaidh tu "Log" a thaghadh, an uairsin "Biadh", "Gnìomh", "Cuideam" no "Cadal".Tha ìomhaigh sgudal ri taobh gach inntrigidh a leigeas leat a sguabadh às, ach ann an cuid de chùisean, is dòcha gum feum thu seòladh gu inntrigidhean fa leth.Cleachd an inneal seòlaidh ùine san oisean gu h-àrd air an làimh dheis gus ath-sgrùdadh a dhèanamh air an àm a dh’ fhalbh.
Mura h-eil thu fhathast eòlach air mar a sguabas tu às rudeigin, tha stiùireadh farsaing aig Fitbit: Mar eisimpleir, chan urrainn dhut ceumannan a dhubhadh às, ach faodaidh tu faighinn thairis orra fhad ‘s a tha thu a’ clàradh gnìomhachd neo-coiseachd.Faodaidh tu cuideachd roghnachadh an cunntas agad a dhubhadh às gu tur, a gheibh thu ann an taba “An-diugh” na h-aplacaid le bhith a’ briogadh air an avatar agad, an uairsin roghainnean a’ chunntais agus a’ cuir às do chunntas.
Airson smartwatches Samsung Galaxy, thèid an dàta gu lèir a shioncronaich thu a shàbhaladh don app Samsung Health airson Android no iOS.Faodaidh tu smachd a chumail air an fhiosrachadh a chaidh a chuir air ais gu app Samsung Health tron app Galaxy Wearable air an fhòn agad: Air scrion dachaigh an inneal agad, tagh Watch Settings, an uairsin Samsung Health.
Faodar cuid de dh'fhiosrachadh a thoirt air falbh bho Samsung Health, ach chan urrainn do chuid eile.Mar eisimpleir, airson eacarsaich, feumaidh tu "Eacarsaichean" a thaghadh anns an taba Dachaigh agus an uairsin tagh an eacarsaich a tha thu airson a sguabadh às.Cliog air na trì dotagan (oisean gu h-àrd air an làimh dheis) agus tagh "Sguab às" gus do thaghadh a dhearbhadh gus a thoirt air falbh bhon phost.
Airson eas-òrdughan cadail, is e pròiseas coltach ris a tha seo.Ma bhriogas tu air "Sleep" anns an taba "Home", faodaidh tu seòladh gu gach oidhche a tha thu airson a chleachdadh.Tagh e, cliog air na trì dotagan san oisean gu h-àrd air an làimh dheis, cliog air “Sguab às”, agus an uairsin cliog air “Sguab às” gus a sguabadh às.Faodaidh tu cuideachd an dàta caitheamh bìdh is uisge a dhubhadh às.
Faodar ceumannan nas cruaidhe a ghabhail.'S urrainn dhut factaraidh ath-shuidheachadh an uaireadair tro na roghainnean app a thig leis an wearable: tap "Coitcheann" agus an uair sin "Ath-shuidhich".Faodaidh tu cuideachd dàta pearsanta a sguabadh às le bhith a 'briogadh air an ìomhaigh gèar anns na trì sreathan (gu h-àrd air an làimh dheis), agus an uairsin sguab às a h-uile dàta bho Samsung Health bhon aplacaid fòn.
Ma tha uaireadair spaideil COLMI agad, gheibh thu cothrom air an aon dàta air-loidhne a’ cleachdadh na h-aplacaidean Da Fit, H.FIT, H band, msaa air an fhòn agad.Tòisich le tachartas clàraichte san app gluasadach, fosgail a ’chlàr (gu h-àrd air an taobh chlì airson Android, gu h-ìosal air an làimh dheis airson iOS) agus tagh Tachartasan is a h-uile tachartas.Tagh an tachartas a dh'fheumas a bhith air a sguabadh às, thoir gnogag air na trì dot ìomhaigh agus tagh "Sguab às Tachartas".
Ma tha thu airson eacarsaich àbhaisteach a dhubhadh às (tagh eacarsaich, an uairsin tagh workout bho chlàr na h-aplacaid) no cuideam a-steach (tagh Staitistig Slàinte, an uairsin tagh Cuideam bho chlàr na h-aplacaid), is e pròiseas coltach ris a th’ ann.Ma tha thu airson rudeigin a sguabadh às, faodaidh tu briogadh air na trì dotagan san oisean gu h-àrd air an làimh dheis a-rithist agus tagh "Sguab às".Faodaidh tu cuid de na h-inntrigidhean sin a dheasachadh, ma tha sin nas fheàrr na bhith gan sguabadh às gu tur.
Ùine puist: Lùnastal-18-2022
